KvK-
Afslanken met Milon
Gewichtsverlies bereik je het snelst als je 24 uur per dag, 7 dagen op 7, meer energie verbruikt dan dat je opneemt via je voeding. Het verbruiken van energie wordt de stofwisseling genoemd. Hoe hoger de stofwisseling, hoe meer calorieën er verbruikt worden. Traditioneel sporten verhoogt het verbruik voornamelijk tijdens de inspanning. Reeds één uur na de belasting is de stofwisseling nog maar 50% verhoogd. Je zou dus bijna elke dag moeten sporten om echt af te vallen.
De Milon Cirkel dwingt je lichaam zich aan te passen aan de specifieke krachtuithoudingstraining. Dit resulteert zelfs in 15x langere verbranding! Tweemaal per 10 dagen 35 minuten sporten is dus voldoende om 24 uur per dag meer energie te verbruiken!
Bovendien maken spieren slank! De unieke mogelijkheid van de Milon Cirkel om de spieren extra te belasten in de negatieve fase, dit noemt men excentrisch trainen, geeft 30% meer spieropbouw in slechts de helft van de tijd. Geen angst, met 2x/week je spieren trainen wordt je heus geen bodybuilder! Je wordt wel snel slanker, strakker en steviger.