• groepslessen

Raak in vorm met de groepslessen van Family Fit Healthcenter

Bij Family Fit Healthcenter is er een ruime keuze aan groepslessen. Zo is er o.a. Spinning, Kinesis, Easyline en staan Body Pump, Body Balance, Body Combat, CXWORX, Grit Strength, Barre en SH’BAM van Les Mills op het lesrooster. Onze instructeurs worden ieder kwartaal bijgeschoold in de nieuwste programma’s en staan garant voor spectaculaire, veilige lessen. Hun motto is fit, fun en ontspanning voor iederéén.

Wist je dat een groepsles ook een ideale aanvulling is op je Milon training?

Wil je meer informatie of starten met een groepsles? Neem contact met ons op!

Zelf een groeples ervaren of wil je meer informatie over ons aanbod? Vul onderstaand formulier in en we nemen binnen 1 werkdag contact met je op!

  • * velden zijn verplicht.

 

Cardio 55+

Speciaal voor 55+ers hebben wij een cardio 55+ les op het programma staan. Een groepsfitnessles van 60 minuten waarbij een fit en gezond lichaam centraal staat

Spinning

Samen met je instructeur beleef je een geweldige effectieve fiets-workout op inspirerende muziek. Iedere deelnemer bepaalt zelf zijn of haar eigen weerstand, trapsnelheid en intensiteit van zijn of haar training. Spinning is voor iedereen geschikt.

Body Pump

Een snelle manier om in vorm te raken, vet te verbranden en een strakker lichaam te krijgen.

Body Balance

Een unieke body & mind training met de beste bewegingen uit yoga, pilates en tai chi.

SH'BAM

Eenvoudige maar geweldig leuke dance moves! De perfecte manier om in vorm te raken en je ‘inner star’ te laten stralen.

Grit Strength

Een high-intensity interval training van 30 minuten

Body Combat

Een op oosterse vechtsporten gebaseerde workout met bewegingen uit karate, taekwondo, kung fu, kickboxing, muay thai en tai chi.

CXWORX

De ultieme core workout voor buik-, bil- en rugspieren in slechts 30 minuten.

Barre

Een moderne versie van een klassieke balletles; een workout van 30 minuten ontwikkeld om de houdingsspieren te shapen, corekracht op te bouwen en even te ontsnappen uit de hecktiek van alledag.

 

Nieuws

  • Kom dit schooljaar meedoen in één van onze jeugdlessen

    Het nieuwe seizoen van de jeugdlessen is weer van start. Kom dit schooljaar g...

    Lees meer
  • Active Summer Actie: Spaar de actiestempels en maak kans op mooie prijzen

    Sporten is deze zomer extra leuk! In juli en augustus spaar je weer voor fa...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Marijke klein Gunnewiek

    "Echt een aanrader voor iedereen die om zijn lichaam geeft"

    Marijke klein Gunnewiek
  • Annelies Sweebroek*

    "*De sfeer in het sportcentrum is prettig en de medewerkers staan altijd voor mij klaar"

    Annelies Sweebroek*
  • Daisy Godding*

    "*Met de Milon Cirkel heb je een volwaardige training met veel verschillende spiergroepen in korte tijd"

    Daisy Godding*
  • Frank van Doremalen*

    "*De Milon Cirkel kan ik iederéén aanraden. Ik zeg DOEN!"

    Frank van Doremalen*
  • Han Oostenek*

    "*Sinds juli 2011 train ik naar volle tevredenheid op de Milon Cirkel"

    Han Oostenek*
  • Truus van der Lee*

    "*Al ruim 3,5 jaar ben ik aan het 'Milonnen'. Mijn conditie is verbeterd en mijn rugklachten zijn verminderd"

    Truus van der Lee*
  • Margo Branderhorst*

    "*Myline & Milon Cirkel is een perfecte combinatie!"

    Margo Branderhorst*
  • Nancy van de Wouw*

    "*De Myline-cursus in groepsverband heb ik als heel prettig ervaren. Je krijgt veel hulp"

    Nancy van de Wouw*
  • Yvonne van Noije*

    "*Met de Milon Cirkel behaal ik mijn doelen gemakkelijk"

    Yvonne van Noije*
  • Marc van der Linden*

    "*Ook de 2e Milon Cirkel heb ik voor meer resultaat en afwisseling opgenomen in mijn trainingsprogramma"

    Marc van der Linden*
  • Bert van Dool*

    "*In 2012 ben ik begonnen met trainen op de Milon Cirkel. 'Een echte aanrader'"

    Bert van Dool*
  • Carla van Dijk*

    "*Het grote voordeel van de Milon Cirkel is dat je in een half uur klaar bent met trainen"

    Carla van Dijk*
  • Mieke van der Valle - van Wijlen*

    "*In de Milon Cirkel is altijd een gezellige sfeer en van de coaches krijg ik goede begeleiding"

    Mieke van der Valle - van Wijlen*
  • Patricia Fransen - van de Pol*

    "*De Milon Cirkel is goed te combineren met mijn onregelmatige werktijden. Ik kan Milonnen wanneer het mij uitkomt!"

    Patricia Fransen - van de Pol*
  • Henri Nieuwenhuizen*

    "*De professionele begeleiding van de Milon Coach is erg fijn. Als je vragen hebt kun je die altijd stellen."

    Henri Nieuwenhuizen*
  • Sjan Beerens*

    "*Ik voel me gezonder en fitter. Myline is geen dieet, maar een structurele verandering van het eetpatroon."

    Sjan Beerens*