Fit Challenge winnaar Tom Peters
Hey Hallo! ,
De trainingen gaan gestaag…..
Samen met de coach kijken we per week hoe we ervoor kunnen zorgen dat ik zo goed als mogelijk in Juni die berg in Oostenrijk op kan. Elke week is het weer merkbaar dat ik vooruit ga. Mijn conditie gaat vooruit, ik merk dat ik sterker wordt en mijn uithoudingsvermogen is beter. Mijn coach is ook zeer vindingrijk…..wanneer ik bepaalde oefeningen met gewichten doe, kan het zo zijn dat mijn rolstoel een andere kant op wil dan dat ik wil….puur door het gewicht wat ik naar voor, achter of omhoog haal. Samen kijken we dan, wat er moet gebeuren zodat ik die oefeningen toch kan doen. Met wat aanpassingen aan de greepjes van de toestellen, soms een extra voetje(gewicht) van de coach op mijn rolstoel of een skippybal achter mijn rolstoel om te voorkomen dat ik achterover val. En zo kan ik toch alle benodigde oefeningen doen! Super.
Ik ben er nog lang niet… er is nog veel te behalen maar ben wel op de goede weg!
Tot de volgende blog!
Tom
Tom Peters is de winnaar van de Fit Challenge bij Family Fit Healthcenter. Het komende half jaar gaat hij aan de slag bij ons in het sportcentrum. Tom heeft sinds zijn geboorte een lichamelijke beperking waardoor hij zijn leven doorbrengt in een handbewogen rolstoel. Dit gaat hem erg goed af en er is weinig wat hem tegen houdt om niet te doen. Via onze website en facebookpagina kun je hem de komende tijd volgen. Lees je mee?
Fit Challenge de Langstraat is een initiatief van 4 sportcentra in de regio.
"Samen maken wij de Langstraat Fitter"