BLOG.

BLOG - Wat is een Les Mills Herlancering?

Een Les Mills Herlancering? Ieder kwartaal zie je het voorbij komen op Facebook, in de club, in de Family Fit app, in de nieuwsbrief etc. Maar wat is het nu eigenlijk? We vroegen het aan Family Fit Healthcenter instructrice Susan Egbers. Lees mee in onderstaande blog.

Kun je iets meer vertellen over de Les Mills Herlancering? Wat is het en voor wie is het bedoeld?

Bij Les Mills train je bij alle verschillende lesprogramma's 3 maanden hetzelfde. Op deze manier kan je jezelf helemaal geven in de workout en is er ruimte om progressie te boeken. Elke 3 maanden veranderd de muziek en choreografie van de les, maar de insteek blijft hetzelfde. Dit is een nieuwe release. Bij de herlancering vieren we dit en laten we van elke les 2 tracks zien zodat je kan ervaren wat een bepaalde les inhoud.

De herlancering is voor iedereen weggelegd, leden en niet leden. Omdat we met meerdere instructeurs de les geven laten we verschillende opties zien, daardoor kan iedereen op zijn/haar eigen niveau mee doen. Ook is de workout lekker afwisselend, omdat we veel verschillende lessen gaan ervaren. Hoe meer deelnemers, hoe beter de sfeer en hoe leuker de workout is!

Hoe lang duurt zo’n speciale workout?

Gemiddeld duurt deze workout 1.5 uur. Natuurlijk kan je ook wat later instromen of wat eerder stoppen. En omdat we veel wisselen van les en instructeurs zit er meer pauze in dan normaal. Na afloop kun je nog gezellig napraten in de loungeruimte met de instructeurs en andere deelnemers. Wij zorgen voor een drankje en wat lekkers.

Als ik nog nooit een les heb meegedaan kan ik dan toch meedoen?

Jazeker! Dit is juist het ideale moment om te starten met het volgen van groepslessen. Tijdens deze workout ervaar je wat elke les inhoud, en kom je te weten welke les jou goed ligt. Omdat we met meerdere instructeurs zijn kunnen we verschillende opties laten zien. Daardoor kan je op je eigen niveau trainen. En alle tracks zijn voor iedereen nieuw. Dus samen hebben we de eerste indruk van de nieuwste releases! Dat is echt super leuk, elke keer weer.

Ik doe liever niet alle programma’s mee, kan dat ook?

Uiteraard mag je bepaalde programma’s overslaan. Of na 1 track stoppen wanneer het niet jouw programma blijkt te zijn. Het allerbelangrijkste is dat jij een leuke en intensieve workout gehad hebt, en dat bereik je het beste door het volgen van jouw favoriete programma’s.

De volgende herlancering is op dinsdag 2 april om 19.15 uur. Je bent van harte welkom om mee te komen doen. Graag even vooraf aanmelden bij de receptie.