fbpx

High Intensity Training

Ben je op zoek naar een pittige workout? Dan is Grit Strength van Les Mills echt iets voor jou.

Meer kracht

Strakkere spieren

Alles in 30 minuten

In een kleine groep ga je samen met je coach aan de slag met een high-intensity interval training van 30 minuten. Je wordt tot het uiterste gepusht en verder! Je traint met een halter, gewichtsschijven en je eigen lichaamsgewicht.

Grit Strength is een Small Group Training wat betekent dat je maximale persoonlijke aandacht krijgt omdat je in een kleine groep traint. Met de coach die samen met jou op de workout vloer meetraint en die jou en je team motiveert, zul je versteld staan van hoe hard je kunt trainen. En het beste van alles: je behaalt de resultaten waar je naar op zoek bent.

Kom kennismaken en start met een Gratis Proefweek Fitness

Meld je vandaag nog aan voor een gratis én vrijblijvende week sporten. Vul hieronder je gegevens in en klik op verzenden. Er wordt binnen 1 werkdag contact opgenomen voor een startafspraak.

Gratis Proefweek

* velden zijn verplicht

Begeleiding

Jouw sportdoel staat centraal. De coach maakt een programma op maat.

7 dagen per week

Trainen wanneer het jou uitkomt. Loop binnen tijdens de openingstijden.

Evaluatie-afspraak

Regelmatig evalueer je met de coach jouw resultaten en stellen we je schema bij.